Usi medicinali e proprietà benefiche della bietola!

Quando si parla di alimentazione e, in particolare, di determinati cibi c'è un mondo da scoprire su quelle che sono le proprietà benefiche e gli usi. In questo video viene analizzata una verdura che potrebbe o non potrebbe piacere: la bietola. La bietola è una verdura molto apprezzata proprio per via del suo contenuto e dei valori nutrizionali. Viene fatta assumere sin da bambini per l'enorme beneficio che ne comporta al nostro organismo l'assunzione stessa.
La bietola, infatti, contiene vitamine, fibre, acido folico e sali minerali. Le foglie esteriori, contengono la maggior quantità di vitamine e carotene. Un mix di elementi che garantisce al nostro organismo dei benefici non indifferenti: le vitamine sono importanti per la corretta funzionalità di determinate cellule, le fibre per una corretta protezione intestinale, l'acido folico utile soprattutto a chi soffre di particolari forme di anemia. Ma non è tutto: presenta delle caratteristiche emollienti, rinfrescanti, digestive e diuretiche.
Autore V2793
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