Sovrappeso - Ecco la causa!

In questo breve video è sintetizzato il motivo principale del sovrappeso. Si sa che piatti abbondanti accompagnati subito dal un bel riposo aiutano ad aggiungere tanti centimetri di circonferenza su tutto il corpo e che la malnutrizione non è dovuta solo a cibi fritti e a fast food, abbondanti di carboidrati e grassi, ma anche a chi salta i pasti o abusa di frullati detox sperando di dimagrire velocemente. Però il nostro corpo ha comunque bisogno di una percentuale minima di grassi per vivere senza problemi di salute, quindi bisogna mangiare ma allo stesso tempo nutrirsi in modo salutare. Inoltre, recenti studi hanno dimostrato che il sovrappeso è dovuto oltre che alla malnutrizione anche a problemi psicologici di depressione, ansia e sensibilità a ciò che ci sta intorno. Di conseguenza aumenta nel nostro corpo lo stress che ci fa ricadere in un circolo vizioso dieta-abbuffate da cui è difficile uscirne. Inevitabilmente lo stress richiama a se l'aumento di peso, e quindi l'accentuarsi di malattie come il diabete e quelle malattie cardiache.
Autore AngelsLove
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