Prof Berrino: Ecco gli alimenti che fanno ingrassare!

Il professor Berrino è un esperto in nutrizione e nella correlazione tra alimentazione sbagliata e cancro. I suoi studi scientifici dimostrano quanto sia importante condurre uno stile di alimentazione in grado di permettere al proprio organismo di proteggersi dalle malattie. Infatti, ciò che ingeriamo, influenza in modo direttamente proporzionale la salute del nostro corpo e un'alimentazione corretta è sinonimo di prevenzione ai tumori e alle malattie in generale.
L'obesità è il problema che affligge una grandissima fetta di popolazione. Ciò che tutti sottovalutano è che l'obesità aumenta il rischio di gravi malattie. Esistono un sacco di diete, ma, secondo il professore Berrino e le sue evidenze scientifiche, per dimagrire basta eliminare alcuni alimenti dalla propria alimentazione.
Innanzitutto è opportuno eliminare il consumo di bevande altamente caloriche, perchè se liquide, il corpo non percepisce che sta assumendo una quantità nociva di calorie. Vanno evitate anche le merendine piene di grassi e gli alimenti ricchi di proteine. Quest'ultima affermazione è stata una scoperta recente del professore e, in questo video, spiega le motivazioni.
Autore Alessandra
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