Menopausa e dieta: i consigli e i miti da sfatare!

La menopausa è un momento molto particolare nella vita di ogni donna: fisiologicamente con menopausa si intende l'interruzione del ciclo mestruale e dell'attività fertile. Questa situazione o evento particolare genera una serie di modificazioni comportamentali e organiche nella donna che, almeno inizialmente, deve fare i conti con dei sintomi che possono essere anche molto fastidiosi, a lungo andare. Inizialmente la donna comincia ad avvertire dei cambiamenti dell'umore e un'irritabilità molto accentuata per poi passare alle vampate di calore (sintomo più frequente), depressione e disturbi del sonno. Il quadro è, poi, accompagnato da una diminuzione del desiderio sessuale e da affezioni che colpiscono l'apparato urinario. Nonostante la ricerca abbia sperimentato diversi tipi di farmaci attivi nei confronti della menopausa ci sono dei piccoli accorgimenti che possono aiutare la donna stessa a sentirsi meglio e ad avere una diminuzione della sintomatologia. In questo video vengono mostrati, infatti, gli accorgimenti che dovrebbero essere presi per quanto riguarda la dieta e l'alimentazione ma anche i miti che vanno sfatati!
Autore V2793
Vota questo articolo
Guarda il video
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

i vaccini per curare l'influenza sono inutili e dannosi per la salute!

i vaccini per curare l'influenza sono inutili e dannosi per la salute!

Uno dei temi sempre attuali, e che ha infiammato anche il Parlamento n...
succo di pompelmo e diete - sfatiamo i falsi miti

succo di pompelmo e diete - sfatiamo i falsi miti

Il succo di pompelmo aiuta a dimagrire. E' questa una delle convin...
salute - che cos'è la cellulite?

salute - che cos'è la cellulite?

Con il termine cellulite si indica due affezioni diversissime tra loro...
il pesce in scatola è salutare?

il pesce in scatola è salutare?

Il pesce in scatola è un alimento molto gustoso e soprattutto pratico...
proprietà benefiche e usi fitoterapici dell’iperico!

proprietà benefiche e usi fitoterapici dell’iperico!

L’iperico è una pianta che risulta particolarmente sviluppata in di...
scoperta a bari una cura contro il cancro

scoperta a bari una cura contro il cancro

Una scoperta scientifica tutta italiana! A Bari hanno scoperto come si...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!