Meditazione Kundalini - Come incrementare la propria energia vitale

In questo video istruttivo si spiega un esercizio sulla "meditazione Kundalini", più precisamente vengono spiegati gli esercizi necessari ad incrementare la propria energia vitale.
Questa forma di meditazione Osho ha un preciso scopo, quello di localizzare la propria energia generativa situata nel "Muladhara" ovvero nel chakra più basso e di poterlo risvegliare, tutto ciò porta ad uno stato di benessere e di armonia nel proprio corpo.
Questo tipo di meditazione riesce a donare molto equilibrio e stabilità ed è adatta alle persone che sono molto stressate o che stanno vivendo un cambiamento importante nella loro vita.
La meditazione Kundalini viene classificata come "recettiva" e ha come conseguenza il raggiungimento della libertà psichica grazie alla liberazione della mente. E' molto utilizzata nella cultura orientale.
Autore Nova
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