Maca: che cos'è e quali sono i suoi benefici!

La Maca è una pianta tipica delle Ande conosciuta sin dai tempi più antichi per le sue proprietà e benefici energizzanti. È spesso utilizzata dagli atleti per aumentare la resistenza fisica e muscolare o come un integratore naturale per chi ha passato un periodo molto stressante e ha bisogno di una ricarica di energia.
Tuttavia, i benefici più famosi della Maca riguardano la sfera sessuale e ormonale. Ha delle proprietà afrodisiache in grado di aumentare le capacità produttive degli uomini e degli animali.
La Maca si può trovare in diversi modi: nelle Ande o in Sud America si consuma prevalentemente la radice fresca, mentre in Italia è più facile trovarla in polvere, liquida o in compresse. Non sono stati riscontrati effetti collaterali di questa radice, ma è opportuno fare un utilizzo cauto. Non è consigliata a soggetti che soffrono di ipertiroidismo, poichè la Maca contiene molto sodio, o in gravidanza e allattamento.
Nel video, l'erborista Beatrice Ciarletti chiarisce quali sono le dosi adatte, quando e come è preferibile utilizzarla.
Autore Alessandra
Vota questo articolo
Guarda il video
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

ha senso fare periodi di massa e definizione in palestra?

ha senso fare periodi di massa e definizione in palestra?

Ha senso fare periodi di massa e definizione in palestra? O sempliceme...
expo 2015: la fiera dei cibi che fanno male alla salute.

expo 2015: la fiera dei cibi che fanno male alla salute.

Expo 2015 è finito da poco ma è già soggetta a numerose critiche da...
soffrite di emicrania? ecco un metodo naturale per eliminarla!

soffrite di emicrania? ecco un metodo naturale per eliminarla!

L'emicrania è una patologia che affligge la gran parte della popolazi...
i vantaggi di bere acqua, limone e bicarbonato

i vantaggi di bere acqua, limone e bicarbonato

In questo video si parla di come alcalinizzare in modo corretto il nos...
esercizi per gambe sode e snelle!

esercizi per gambe sode e snelle!

Dimagrire è una prerogativa per molti ma spesso non si sa da che part...
la gamba bionica capace di leggere nel pensiero

la gamba bionica capace di leggere nel pensiero

Una gamba bionica che legge nel pensiero, sembra fantascienza invece ...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!