Le strategie completamente naturali per combattere la stanchezza!

In questo ultimo periodo estivo abbiamo assistito ad un calo delle temperature con anche la presenza di precipitazioni e, successivamente, ad un ulteriore innalzamento delle temperature stesse, vicine nuovamente ai 40 gradi centigradi. Questo repentino cambiamento ha portato il nostro organismo a subire una sorta di stress e di difficoltà di adeguamento all'ambiente esterno. Per questo e altri motivi, molti hanno provato un senso di estrema stanchezza, non giustificato da alcun altro valido motivo.
In questo video, con l'aiuto del naturopata ed esperto in alimentazione, Luca Avoledo, andremo a conoscere quelle che sono le tecniche e i trucchi che possono essere messi in atto, in modo naturale, per evitare quella sensazione di stanchezza. Una delle tecniche fondamentali per avere una riduzione del sintomo astenia è quello di avere un'alimentazione corretta e di mangiare quanta più frutta e verdura possiamo: in questo modo il nostro organismo non si appesantisce e non si mettono in atto i meccanismi fisiologici che portano alla manifestazione del sintomo oggetto di studio.
Autore V2793
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