La Vitamina E e i cibi che la contengono.

La Vitamina E rientra nel gruppo delle vitamine "liposolubili" che si possono sciogliere in liquidi grassi. E' nota per le sue proprietà antiossidanti, in quanto riesce a prevenire l'ossidazione dei lipidi e del colesterolo presenti nel sangue e per la sua azione benefica sulla pelle. Ma la Vitamina E ha altre proprietà forse meno note ma di notevole importanza per l'organismo. Essa è in grado di proteggere il cervello, i nervi e la guaina mielinica, cosa molto importante nei soggetti affetti da diabete. Potrebbe avere degli effetti benefici su soggetti affetti da Alzheimer e da Sclerosi Multipla. Ha un'azione preventiva nelle donne in gravidanza in quanto riduce il rischio di aborti e aumenta la percentuale di fertilità anche negli uomini. Inoltre contribuisce a prevenire e a contrastare l'insorgenza di diversi tumori grazie alla sua capacità inibitoria che va ad agire sulle cellule ip3k, PKC e mapk. La Vitamina E ha anche un'azione antinfiammatoria. Per tali motivi nel video si consiglia di mangiare determinati alimenti che contengono una determinata quantità capace di soddisfare le esigenze del nostro organismo.
Autore pat7973
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