Importanza del MAGNESIO per la nostra salute

Il Magnesio è un micronutriente fondamentale per la nostra salute. Nel video vengono spiegate molto bene le funzioni e le azioni del magnesio sul nostro corpo e per quale motivo è fondamentale mantenere dei livelli di magnesio adeguati nel nostro organismo.

L'integrazione di magnesio è importante perché altrimenti il nostro corpo lo prenderà dalla scorta presente nelle ossa causando problemi per la nostra salute e in tarda età la comparsa di malattie come l'osteoporosi. Diverse ricerche dimostrano che l'integrazione di magnesio è forse una delle più importanti perché risolve la gran parte delle patologie oggi conosciute.

Importante è anche sicuramente l'alimentazione che ne determina l'assimilazione da parte del nostro intestino. Infatti è dimostrato che l'assunzione di amidi dei cereali causa una inibizione dell'assimilazione del magnesio per colpa dei fitati che causano una azione chelante che non permette l'assimilazione del magnesio presente negli alimenti.

Autore Fabio084
Vota questo articolo
Play
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

colesterolo hdl ed ldl in 3d! animazioni straordinarie!

colesterolo hdl ed ldl in 3d! animazioni straordinarie!

Colesterolo: tante volte nella nostra vita sentiamo parlare di questa ...
prof. morelli - ecco cosa serve per dimagire

prof. morelli - ecco cosa serve per dimagire

In questo video il Professor Morelli presenta un numero di Dimagrire c...
eleonora brigliadori: "ho rifiutato la chemio e ho curato il mio tumore al fegato"

eleonora brigliadori: "ho rifiutato la chemio e ho curato il mio tumore al fegato"

In questo video vediamo l'attrice e conduttrice televisiva Eleonor...
replicazione retrovirus 3d animation

replicazione retrovirus 3d animation

Video spettacolare in cui si vede nello specifico tutto il processo di...
la vera causa delle malattie cardiovascolari come l'infarto!

la vera causa delle malattie cardiovascolari come l'infarto!

Uno dei problemi maggiormente diffusi nella popolazione occidentale è...
insulina e insulino resistenza. sapete davvero di cosa si tratta?

insulina e insulino resistenza. sapete davvero di cosa si tratta?

In questo video ascolterete un medico nutrizionista che ci parla dell'...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!