I diversi usi e proprietà benefiche della valeriana!

La valeriana è una pianta perenne di cui si conoscono all'incirca 200 varietà differenti. Si può trovare in diverse zone dell'Europa ed è particolarmente conosciuta per i suoi impieghi nella fitoterapia e per le sue proprietà benefiche sull'organismo di chi la assume.
Molti studi hanno, infatti, evidenziato come la pianta possa essere utilizzata alla stregua di un vero e proprio farmaco, tanto che, diverse case farmaceutiche, ne hanno approfittato per pubblicizzarne l'impiego!
La valeriane è conosciuta a tutti per la sue proprietà sedative e per il rallentamento nella conduzione degli impulsi nervosi, stimolando l'organismo a rilassarsi e ad addormentarsi. La sua azione è mirata proprio a questo scopo, migliorando non solo la qualità del sonno ma anche la durata. A causa di queste sue proprietà viene ampiamente utilizzata per ridurre gli stati di ansia e per aiutare il soggetto a sentirsi meglio anche a livello gastrointestinale. Ma questo non è ancora tutto: molti la utilizzano anche per combattere particolari forme di dolori.
Autore V2793
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