Franco Berrino: prevenire il cancro mediante l'alimentazione corretta!

Franco Berrino è una delle personalità più note per quanto riguarda l'alimentazione e la correlazione della stessa con i tumori. Ex direttore del Centro di Prevenzione Tumori a Milano, il Dottore ha realizzato diversi studi scientifici ed epidemiologici sulla popolazione italiana e anche sui quella mondiale, analizzando i fattori che possono influire sulla comparsa di forme di neoplasie specifiche e la relativa correlazione con il tipo di alimentazione e di stile di vita che viene assunto. Molto importante, per lo stesso Berrino, è seguire delle regole che dovrebbero metterci nelle migliori condizioni per evitare l'insorgenza di cellule tumorali in età avanzata. Tra le tante alcune sono comunemente riconosciute e spiegate in modo specifico anche nel libro-inchiesta "The China Study": bisogna limitare il consumo di alimenti ad alta densità calorica ed evitare il consumo di bevande zuccherate ma non solo; bisogna basare la propria alimentazione prevalentemente su cibi di provenienza vegetale, con cereali non industrialmente raffinati e legumi in ogni pasto e un'ampia varietà di verdure non amidacee e di frutta. Nel video questi ed altri consigli!
Autore V2793
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