Ecco perché è importante mangiare 2 uova al giorno

Uno dei temi su cui si scrive maggiormente e su cui ognuno da un parere (basato su prove scientificamente valide) è quello dell'alimentazione. Centinaia di pubblicazioni ogni anno, interviste alle più grandi personalità nazionali e internazionali, servizi sui notiziari e sui quotidiani aiutano a rendere il tutto sempre molto più chiaro. Abbiamo più volte visto quale sia il ruolo fondamentale di una dieta a base vegetale per il nostro organismo e i diversi benefici dei cibi che quotidianamente mettiamo in tavola.

Un ruolo assai controverso è svolto dalle uova: molti sostengono che un consumo eccessivo possa portare dei notevoli svantaggi al nostro organismo e che possa farci ammalare addirittura. Eppure, secondo la testimonianza di Adriano Panzironi, autore del bestseller "Life 120", l'uomo dovrebbe consumare almeno 2 uova al giorno, perché l'uovo stesso è l'alimento più completo che abbiamo a disposizione. Contiene sali minerali e vitamine fondamentali per il nostro organismo, con una componente proteica utilizzabile al 100% per la funzione plastica, molto importante.
Autore V2793
Vota questo articolo
Watch
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

il succo diuretico a base di ananas e sedano: tutti i benefici

il succo diuretico a base di ananas e sedano: tutti i benefici

Ormai quasi tutti son rientrati dalle vacanze, portando con se qualche...
curare l'herpes con rimedi naturali ed efficaci!

curare l'herpes con rimedi naturali ed efficaci!

L'herpes è un infezione molto comune che si manifesta su molti sogget...
infiammazione cronica: vero e proprio killer per la nostra salute!

infiammazione cronica: vero e proprio killer per la nostra salute!

L'infiammazione è definita come un vero e proprio meccanismo di d...
le carote - proprietà e benefici

le carote - proprietà e benefici

In questo video vedremo come la carota sia fondamentale per una dieta ...
acqua di fragole per disintossicare l'organismo

acqua di fragole per disintossicare l'organismo

Le fragole sono deliziosi frutti rossi dalla forma a cuore ricchi di n...
fitoterapia - l'escolzia

fitoterapia - l'escolzia

L'escolzia è una pianta che prende il nome anche di Papavero della Ca...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!