Ecco perché è importante mangiare 2 uova al giorno

Uno dei temi su cui si scrive maggiormente e su cui ognuno da un parere (basato su prove scientificamente valide) è quello dell'alimentazione. Centinaia di pubblicazioni ogni anno, interviste alle più grandi personalità nazionali e internazionali, servizi sui notiziari e sui quotidiani aiutano a rendere il tutto sempre molto più chiaro. Abbiamo più volte visto quale sia il ruolo fondamentale di una dieta a base vegetale per il nostro organismo e i diversi benefici dei cibi che quotidianamente mettiamo in tavola.

Un ruolo assai controverso è svolto dalle uova: molti sostengono che un consumo eccessivo possa portare dei notevoli svantaggi al nostro organismo e che possa farci ammalare addirittura. Eppure, secondo la testimonianza di Adriano Panzironi, autore del bestseller "Life 120", l'uomo dovrebbe consumare almeno 2 uova al giorno, perché l'uovo stesso è l'alimento più completo che abbiamo a disposizione. Contiene sali minerali e vitamine fondamentali per il nostro organismo, con una componente proteica utilizzabile al 100% per la funzione plastica, molto importante.
Autore V2793
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