Dieta da rientro o dieta mediterranea?

Le vacanze sono finite per molti in questi giorni e, come da copione, si ritorna in città e al lavoro. Succede ogni anno che, durante le stesse vacanze, vengano trascurate le buone abitudini dietetiche e si tenda anche ad "esagerare", lasciandosi andare alle tentazioni. Capita, così, che al rientro ci si porti qualche chilo in più e qualche pensiero in meno.
Di solito l'alimentazione viene regolata in base ai chili che si vogliono perdere, cercando di assumere anche dei regimi dietetici ferrei e che vadano a resettare il nostro organismo. Quello che viene mostrato in questo breve video è un confronto tra le diete iperproteiche che assicurano una perdita veloce dei chili di troppo e la dieta mediterranea, caratteristica delle nostre zone. Il consiglio è quello di seguire la dieta mediterranea a causa dell'equilibrio tra i principi nutritivi che non viene garantito con le diete iperproteiche!
Autore V2793
Vota questo articolo
Play
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

la terapia anticancro di max gerson!

la terapia anticancro di max gerson!

Si sente molto parlare di tumore e di alimentazione: ci sono diversi f...
allarme pubertà precoce nelle bambine: sintomi, rischi e come evitarlo

allarme pubertà precoce nelle bambine: sintomi, rischi e come evitarlo

Allarme in Italia per la condizione di pubertà precoce nelle bambine ...
come eliminare le rughe del viso con il massaggio

come eliminare le rughe del viso con il massaggio

Prima o poi bisogna fare i conti con le rughe del viso. Molti sono i f...
ecco perché i cibi integrali sono un pericolo per la salute

ecco perché i cibi integrali sono un pericolo per la salute

Oggigiorno il consumo di cibi realizzati con farine integrali come pas...
psichiatri confessano la scioccante verità sugli psicofarmaci!

psichiatri confessano la scioccante verità sugli psicofarmaci!

Il male del secolo si chiama Depressione. Stranamente, questa malattia...
riflessologia plantare e i suoi fantastici benefici - scopri quali sono

riflessologia plantare e i suoi fantastici benefici - scopri quali sono

In questo filmato una Riflessologa spiega nei minimi dettagli a cosa s...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!