Detox antinfluenzale: tisana allo zenzero e al limone

Con la stagione fredda arriva anche l'influenza. Per cercare di prevenirla si può ricorrere ad un rimedio naturale che non solo rinforza il sistema immunitario ma previene il mal di stomaco e può avere un'azione disintossicante soprattutto nei periodi che seguono le festività, durante le quali si tende a mangiare un po' di più. A tal fine il video propone la "Tisana allo zenzero e limone".
Vediamo quali ingredienti occorrono e come si prepara.

Ingredienti: 450 ml. circa di acqua; 1 limone; 10 gr. circa di zenzero; 1 cucchiaio di miele; scorze di limone essiccate (facoltative).

Preparazione: togliete la buccia a circa 8 gr. di zenzero.
Tagliate un pezzo del limone e tenetelo da parte. Private della buccia la restante parte del limone, avendo cura di eliminare anche la parte bianca, e tagliatelo a metà.

In una pentola versate l'acqua, mettete lo zenzero, il limone e portate ad ebollizione sulla fiamma vivace.
Successivamente abbassate la fiamma e continuate a cuocere per altri 10 minuti.
Dopodiché spegnete la fiamma, eliminate lo zenzero, il limone e grattugiate dentro l'acqua aromatizzata il pezzetto di zenzero da 2 gr. messo da parte. Volendo potete aggiungere delle scorze di limone essiccate. Aggiungete il miele quando l'acqua della tisana è ancora calda.
Filtrate nuovamente la tisana anche se, in questo caso, è facoltativo.
Servitela con il pezzetto di limone messo da parte.
Autore pat7973
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