Cosa fare se soffrite d'ansia? Ecco alcuni rimedi naturali!

L'ansia è uno stato psichico di una persona che ha la sensazione di paura o preoccupazione, che può avere dei tempi minimi oppure prolungati. La maggior parte delle persone che ne soffre si affida a dei psicofarmaci, ma se non vengono presi con moderazione si rischia di diventarne dipendenti. In questo video ascolterete quali sono i sette rimedi naturali per porre fine a questa patologia. Naturalmente bisogna dire che questi rimedi sono rivolti a persone che soffrono di ansia in modo più leggero, mentre per quelli cronici meglio rivolgersi ad un dottore specializzato.
1. Le radici della kava kava ha delle proprietà sedative, viene assunto sotto forma di estratto secco.
2. La veleriana, se preso come decotto prima di andare a dormire dà un effetto tranquillante e combatte l'affaticamento, disturbo del sonno e ansia.
3. La camomilla viene utilizzata se avete dei spasmi dolorosi, coliche e colon irritabile.
4. La passiflora viene utilizzata per favorire il sonno meglio se associata alla veleriana.
5. La cardiaca è una pianta che ha degli effetti benefici per coloro che soffrono d'ansia e palpitazioni.
6. La melissa fa rilassare i muscoli e rallenta il nervosismo.
7. L'alloro oltre a delle proprietà digestive allevia gli stati emotivi.
Autore calogero82
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