Come ridurre il colesterolo in modo naturale e senza farmaci

Ecco un altro interessante video incentrato su come ridurre il colesterolo cattivo in modo naturale e senza farmaci. In questa intervista l'autore del bestseller "Vivere 120 anni" il Dottor Adriano Panzironi ci spiega le cause che portano un aumento del colesterolo cattivo e dei trigliceridi e quindi come si possono far tornare nella norma con un corretto stile di vita e soprattutto senza l'uso di farmaci, che come si sa, spesso hanno dei pericolosi effetti collaterali.

Prima si illustra nel dettaglio cos'è il colesterolo e che funzioni ha nel nostro organismo (utile alla cellule e per la produzione di ormoni). Il colesterolo ha quindi una sua importanza e viene trasportato da lipoproteine chiamate LDL e definite "cattive" perchè se in ossidazione possono aderire pericolosamente alle pareti delle arterie.

Il video poi prosegue infatti ben chiarito dall'autore in questione che l'aumento del colesterolo Ldl dipende essenzialmente dal consumo elevato di amidi e zuccheri e con l'attivazione dell'insulina causano l'aumento delle Ldl. Infatti il nostro colesterolo è autoprodotto per l'80% quando mangia zuccheri e amidi e, quindi il colesterolo assimilato con l'alimentazione incide solo per il 20%. Da questo si capisce quanto sia assurdo non mangiare cibi ricchi di colesterolo ed invece consigliare l'uso di amidi come la pasta, la pizza, il riso, il pane, i legumi etc...

Autore jeronta17
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