Come preparare un decotto

Quando si hanno alcuni problemi di salute lievi e non si vuole assumere dei medicinali si possono prendere delle erbe alternative sotto forma di decotto, in modo da estrarre da esse alcuni principi attivi. In questo video ascolterete un medico che vi descrive come preparare un decotto. In primis bisogna dire che il decotto è una tisana ricavata da parti dure di piante, ad esempio radici, bollite nell'acqua. La proporzione è di una tazza d'acqua e un cucchiaino abbondante di questa miscela di erbe, quindi prendete l'acqua fredda e la portate in ebollizione poi aggiungete le erbe e lasciate la tisana ancora sul fuoco, dopodiché spegnete il fornello e fate riposare per dieci minuti. Scolate con un colino e poi il decotto è pronto per essere bevuto. Per rendere il decotto più dolce e facilmente bevibile potete aggiungere della liquirizia, vi raccomando non mischiate delle parti dure di piante con quelle morbide.
Autore calogero82
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