Come mantenere sano il proprio fegato?

Come tutti sanno il fegato è uno degli organi più complessi del corpo umano, infatti svolge numerose funzioni vitali. In questo video verrete a conoscenza quali alimenti aiutano a depurare il fegato per un corretto funzionamento. Nella società moderna mantenere il proprio fegato in ottime condizioni è davvero un'impresa, infatti la presenza di sostanze cancerogene, additivi e pesticidi lo possono portare a delle conseguenze negative. Il fegato è il filtro del nostro organismo, questa ghiandola ci protegge da molte patologie tumorali che nell'ultimo secolo ha invaso la nostra società. Quindi è opportuno adottare uno stile di vita più equilibrato e una corretta alimentazione, assume frutta e verdure ricche di vitamina A e betacarotene. Inoltre i carciofi grazie ad una sostanza contenuta, la cinarina, aiuta il fegato nella produzione del bile e e ne favorisce l'espulsione. Il radicchio, i cavoli in generale e la soia sono dei cibi che favoriscono un adeguato funzionamento del fegato. Ascoltate il video perché contiene altre informazioni importanti.
Autore calogero82
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