Come fare la spesa al supermercato? Risponde il Dottor Berrino!

Uno degli aspetti più importanti da cui parte la nostra corretta alimentazione e l'abbandono di vecchi vizi e di sostanze che arrecano danni più che benefici al nostro organismo è quello della spesa al supermercato. Quando si va al supermercato, infatti, ci sono diversi trucchi di persuasione utilizzati dai commercianti stessi in modo che il nostro cervello venga attirato da determinate categorie di prodotti posti ad un determinato livello sugli scaffali. Il Dottore ed Epidemiologo Franco Berrino, in questo video, ci spiega come evitare i tranelli del supermercato e non solo: ci spiega anche come scegliere al meglio i prodotti di cui abbiamo quotidianamente bisogno, evitando quelli ricchi di conservanti e coloranti e preferendo quelli naturali. Le regole sono davvero molto semplici da seguire e, per sentirsi già meglio con sé stessi, basterebbe eliminare i cereali raffinati, sostituendoli con quelli integrali.
Autore V2793
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