Come cambiare dieta e stile di vita? Franco Berrino risponde!

Uno dei temi più dibattuti sia nelle TV che sui giornali, che nei giornali scientifici di alimentazione riguarda il tipo di dieta che l'uomo moderno dovrebbe seguire. Come la maggior parte di noi sa, le diete sono davvero varie, ognuna presenta dei benefici specifici e delle caratteristiche a se. Sta ad ognuno di noi scegliere quello che fa apposta per noi e che consideriamo importante per la nostra salute, ovviamente dopo esserci opportunamente informati. In questo video, girato ad una conferenza sull'alimentazione tenuta da Franco Berrino, lo stesso Dottore ci fornisce delle raccomandazioni utili per cambiare il nostro stile di vita in primis e poi anche la nostra alimentazione. Le raccomandazioni che riguardano il cancro ci spingono a considerare utile eliminare dalle nostre dispense e dalla nostra dieta quei cibi che ci arrecano soddisfazione ma che arrecano danni al nostro organismo: carni conservate, zuccheri e cereali raffinati oltre che conservanti e coloranti, particolarmente dannosi.
Autore V2793
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