Colesterolo: il valore ideale e gli alimenti che lo controllano

Il colesterolo è un vero problema per molti soggetti a livello mondiale ed è anche causa del nascere di patologie davvero molto gravi a carico del sistema cardiovascolare. Molti decidono di prendere delle strade farmacologiche per tenerlo sotto controllo: assumere farmaci, però, non aiuta di certo il nostro organismo ad essere libero da scorie e da sostanze di scarto. Esistono, infatti, diversi rimedi naturali per tenerlo sotto controllo, ma non solo. Mangiare determinati tipi di alimenti ed avere un'alimentazione equilibrata aiuta l'organismo a ridurne i livelli nel sangue e a fare in modo che il nostro cuore non si ammali. Attraverso questo video, finalmente, conosceremo quello che dovrebbe essere il valore normale della componente buona del colesterolo e della componente cattiva dello stesso, imparando ad avere scelte equilibrate nei cibi che portiamo giornalmente sulle nostre tavole. Il nostro corpo ovviamente ne trarrà dei grossi benefici e i risultati si vedranno da subito, oltre ad evitare il rischio di coronaropatie.
Autore Alessandra
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