Cibi alcalini e cibi acidi

Quali sono i cibi alcalini e quelli non?
Quali sono le miglior combinazioni da portare sulle nostre tavole?
L'alimentazione contribuisce alla formazione di malattie più o meno gravi se non si mangia in modo corretto! La base di un'ottima alimentazione è data dall'equilibrio acido-basico.
Se nel nostro corpo si trovano più cibi alcalini la saluta aumenterà mentre se c'è abbondanza di cibi acidi le malattie prolificheranno.
Il video ci parlerà di quali sono i cibi acidi (latte, dolci, carne, bevande alcoliche e gassate) e quelli alcalini (frutta, verdura, erbe ecc).
Esempio di ottime combinazioni sono per esempio:
- proteine + verdure senza amidi (asparagi, broccoli, cavolo, melanzana..)
- carboidrati + verdura senza amidi
- grassi e oli + verdure senza amidi
E così via.. facendoci vedere quali sono gli abbinamenti sconsigliati e quelli proprio da evitare!
Autore giovanniAdmin
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