Chi mangia in fretta ingrassa prima!

Se volete evitare di ingrassare dovete adottare una tecnica differente, stop a mangiare di fretta! In questo video ascolterete alcuni consigli utili per evitare di ingrassare per colpa di uno stile scorretto di tecnica di alimentazione. Tutti sono convinti che i cibi grassi, i dolci e la pasta facciano ingrassare non tenendo conto di come si mangia, mentre la causa principale è la fretta. Infatti quando consumiamo un pasto velocemente perché siamo in ritardo o solamente per abitudine, gli ormoni a contatto con il nostro cervello non riescono a comunicare il senso di sazietà, quindi si continua a mangiare con la sensazione di avere ancora fame, rendendoci all'ultimo di aver esagerato con il cibo. Quindi per evitare tutto ciò, bisogna sedersi in tavola sereni e consumare le pietanze con calma e masticare con cura il cibo. Inoltre mangiare velocemente può comportare l'insorgere di una patologia molto grave, il diabete. Quindi la parola d'ordine è calma!
Autore calogero82
Vota questo articolo
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

la vitamina c è in grado di bloccare l'espansione del tumore!

la vitamina c è in grado di bloccare l'espansione del tumore!

Il cancro è una delle malattie mortali che negli ultimi anni sta colp...
la zucchina: ideale per perdere peso

la zucchina: ideale per perdere peso

Vi piacciono le zucchine? Se la risposta è NO, cambiate idea! Perchè...
la sindrome metabolica: cosa è e come fare a curarla

la sindrome metabolica: cosa è e come fare a curarla

La sindrome metabolica è una situazione clinica davvero molto partico...
l'aceto di mele: purificante, astringente, brucia grassi

l'aceto di mele: purificante, astringente, brucia grassi

L'aceto di mele contiene l'acido malico, un ingrediente di cui...
essiac: la cura naturale contro il cancro proibita dai medici nel 1978

essiac: la cura naturale contro il cancro proibita dai medici nel 1978

"ESSIAC" (Caisse al contrario) è uno speciale mix di erbe e piante ut...
professor morelli - hai il panico? sii centrato su te stesso

professor morelli - hai il panico? sii centrato su te stesso

Un breve video del Professor Raffaele Morelli (Presidente dell'Ist...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!