Avena: proprietà e benefici anti-tumorali e non solo

L'avena è un cereale davvero molto ricco di proprietà benefiche. Questo tipo di alimento, nell'antichità, veniva utilizzato come mangime per gli animali. Le ultime scoperte scientifiche hanno rivelato le sue proprietà benefiche e, così, è diventato un prezioso alimento che non può mancare nell'alimentazione quotidiana!
La scoperta più eclatante è la sua caratteristica di essere un ottimo alimento antitumorale. Contiene infatti dei composti fenolinici azotati, detti avenantramidi, in grado di proteggere l'organismo dai tumori e di impedire la proliferazione delle cellule tumorali.
I benefici dell'avena sono anche molti altri. Ad esempio, è un carboidrato a lenta digestione, in grado di fornire una grande quantità di energia. Il suo elevato contenuto di fibre, la rende un ottimo alleato per la digestione. Inoltre, è un valido supporto per ridurre i livelli del colesterolo.
Un'altra caratteristica importante è che l'avena può essere assunta anche dai celiaci, per i quali non presenta nessuna tossicità e alcun tipo di danno all'organismo.
Autore Alessandra
Vota questo articolo
Play
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

aneurisma cerebrale come non lo avete mai visto. incredibile 3d fullhd

aneurisma cerebrale come non lo avete mai visto. incredibile 3d fullhd

L'aneurisma cerebrale è una patologia importante a carico delle arter...
tutti i benefici del kiwi!

tutti i benefici del kiwi!

Il kiwi è uno dei frutti stagionali maggiormente preferiti dalla popo...
ecco come curare i bambini con i rimedi naturali!

ecco come curare i bambini con i rimedi naturali!

In questi giorni si è molto discusso in Parlamento della possibilità...
come curarsi subito dal bruciore della medusa!

come curarsi subito dal bruciore della medusa!

Siamo in pieno periodo estivo, le temperature sono alte e quindi si de...
istruzioni per l'utilizzo della coppetta mestruale!

istruzioni per l'utilizzo della coppetta mestruale!

La coppetta mestruale negli ultimi anni suscita sempre più successo t...
una postura corretta sul wc risolve molti problemi. lo sapevi?

una postura corretta sul wc risolve molti problemi. lo sapevi?

A quanto pare abbiamo anche delle idee sbagliate su una delle cose pi...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!