5 alimenti che rendono alcalino il nostro corpo!

Quello che tutti non sanno, ma che è di vitale importanza, è che l'alimentazione è alla base della nostra salute. I cibi non devono essere ingeriti a caso, ma è bene programmare razionalmente una dieta in modo corretto.
Per questo intento, è bene nutrirsi di cibi che rendono il nostro corpo alcalino. Questo è davvero importante, perchè lo stile di alimentazione e di vita che l'uomo conduce tendono a rendere il corpo acido, ossia maggiormente predisposto a malattie.
Per vivere bene, dunque, è importante impostare una dieta bilanciata il più possibile tra cibi alcalini, alimenti con ph maggiore di 7, e cibi neutri o acibi, con ph minore di 7.
Perchè i cibi acidi sono così pericolosi? Gli alimenti acidi sono così definiti per la reazione che hanno nel nostro organismo, ossia acidificano il sangue e sottraggono i sali minerali al nostro corpo, rendendolo predisposto a malattie e problemi.
Nel video, un'esperta di alimentazione fornisce consigli e dichiara quali sono i 5 alimenti che rendono il nostro corpo alcalino.
Autore Alessandra
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